Faire du yoga à Goa – Patnem Beach

Goa, c’est grand ! Nous démarrons par quelques jours au Bamboo Yoga Retreat, un établissement situé à l’extrémité de la plage de Patnem. Il faut compter 1h30 pour rejoindre Patnem depuis l’aéroport de Goa. Un des shala (lieu pour pratiquer le yoga) se trouve face à la mer 😆 la salle principale est ouverte, aérée et donne aussi sur la mer. L’accueil est souriant et « relax ».

Ici, le package comprend l’hébergement dans un bungalow en bambou avec sanitaire privés en plein air et ventilo qui fonctionne ou pas, mais on fait avec, le lieu est vraiment top. 


Journée type :

7h30 : Collation de fruits frais et thé

8h30 : 2h de yoga

11h : brunch vegetarien

15h30 : Collation de fruits frais et thé

16h30 : 2h de yoga
Les séances de yoga se suivent mais ne se ressemblent pas, plutôt dynamique le matin et reposantes dans l’après midi.

Le soir, on profite du coucher de soleil pour dîner sur la plage : compter 70/80 rp soit entre 1 et 2€ pour une boisson et environ 200rp pour un plat, soit entre 3 et 4€. Et pour courroner le tout, on se régale : dhal palak (dhal de lentilles aux epinards), aloo gobi (sorte de curry de choux fleur et pomme de terre aux epices). La nourriture n’est pas trop pimentée, épicée juste ce qu’il faut !


On c’est aussi rendue sur la plage d’à côté, Palolem. Compter 100rp le trajet d’une dizaine de minutes. La plage est plus grande mais il y a plus de commerces, de restaurants et de monde, la population locale se mêlant aux touristes. Personnellement, je préfère Patnem, pour son côté relax et petit paradis hippie, il y a moins de monde mais de quoi s’occuper.

Nous nous sommes laissées tenter par 2 massages, dans un lieu situé à quelques minutes de l’hôtel,  le swaastah home spa. Compter 600rp soit 10€ pour un massage réflexologie des pieds ou massage de la tête et épaule : les 2 sont géniaux 😘😘

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